Против простуды

Против простуды — возбудителями простудных заболеваний становятся, как правило, различные вирусы гриппа, парагриппа, вирус бактериальные сочетания. Поэтому предлагаемый способ акупрессуры будет эффективен не только в состоянии предболезни ?то есть когда уже возникли ощущения слабости, «тяжёлой» головы, «першение» в горле?, но и поможет уберечься от заболевания во время эпидемий.

Массаж биологически активных точек проводится несколько раз в день. Метод — возбуждающий. Характерным для возбуждающего метода точечного массажа является достаточно сильное, но кратковременное раздражение, наносимое последовательно в ряде точек. такой метод воздействия сопровождается лёгким болевым ощущением. он оказывает стимулирующее, тонизирующее, растормаживающее, возбуждающее действие. Из–за того, что у разных людей одни и те же точки обладают различной активностью, вы должны попытаться найти свой наиболее эффективный способ воздействия. Меняйте очерёдность предлагаемых точек, силу и продолжительность давления на них. Чтобы проверить реакцию организма, первые процедуры должны быть короткими. Задействовать все точки не обязательно. Выберите 4—5 «приглянувшихся» и каждый последующий раз меняйте сочетание.

Точечный массаж против простуды

Точки симметричные ?кроме последней?. Массировать их можно как одновременно, так и поочерёдно.

Точка 1. Ин–сян. Располагается в начале носогубной борзды, у верхнего края крыла носа.

Точка 2. Ян-бай. Располагается над серединой брови, на расстоянии 1 цуня выше её.

Точка 3. Жень-ин. Располагается под челюстью, на уровне верхнего края щитовидного хряща ?адамова яблока?, посередине между ним и продольной мышцей шеи.

Точка 4. И-фэн. Располагается на шее, под нижним краем мочки уха, в ямке между челюстью и сосцевидным отростком.

Точка 5. Цуань-чжу.  Располагается в углублении надбровной дуги, в месте её соединения с переносицей.

Точка 6. Сы-чжу-кун.  Располагается в области виска, на расстоянии 1 цунь кнаружи и книзу от конца брови.

Точка 7. Сы-бай. Располагается  под глазницей, на расстоянии 1 цунь от нижнего края глазной щели на линии, условно проведённой от зрачка к наружному углу рта.

Точка 8. Шоу-сань-ли. Располагается на тыльной стороне предплечья, на два цуня в сторону кисти от наружной кожной складки локтевого сустава, образующейся при сгибании руки.

Точка 9. Инь-тан. Одиночная, располагается над переносицей, на середине условной линии между внутренними краями бровей.